اسعار الاسماك فى مصر اليوم

0

[smartslider3 slider=2]

 

نعرض اليوم الاربعاء الموافق 28-11-2018 اسعار الاسماك بمصر بناءا على اخر تحديث فقط على موقع اسعار اليوم حيث ان هذا الموضوع يستحوذ على اهتمام شريحة كبيرة من المصريين لما نعرفه ان الاسماك من الاكلات المصرية المفضلة للكثيرين فنادرا ما تجد احد لا يحب السمك ، ويتميز السمك بكثرة انواعه واحجامه مما يتيح وصفات متنوعة تناسب كل الاذواق فى مصر  ، وما يميز السمك ايضا سعره المناسب لكل الشرائح طبقا لانواعه العديدة .

تحديث اسعار الأسماك في مصر الاربعاء 28-11-2018

نقدم لكم اخر تحديث لاسعار الأسماك بناءا على السعر الحالى لبورصة الاسماك في مصر اليوم الاربعاء الموافق 28 من شهر نوفمبر لعام 2018 واستقرت أسعار الأسماك اليوم في مصر بعد التراجع الذي شهدته أمس، ليبلغ سعر كيلو السمك البلطي من 19.5 إلى 21.5 جنيهاً مصرياً، وبلغ سعر كليو الجمبري الجامبو 250 جنيهاً مصرياً،وتخلتف الاسعار من مكان لاخر .

فوائد السمك :-

يحتوي السمك على الأوميجا 3 والفيتامينات المفيدة للصحة مثل الفيتامين B2 والفيتامين D وهو غنى بالكالسيوم والفوسفور وكل هذه المواد المغذية التى تساعد في حماية القلب من الأمراض وتغذي الدماغ مع إبقائه في حالة جيدة. وبالتالي فإن السمك يبعد عن الفرد الزهايمر والخرف والسكري.

ومن فوائد الاسماك ايضا :

  • يخفض خطر الإصابة بأمراض العيون المزمنة إلى حد كبير.
  • يقلل من ظهور أعراض مرض الربو ومنها ضيق النفس والصدر.
  • يقوي و يغذي الجسم  وخاصة الطاقة التناسلية .
  • يحتوي السمك على فيتامين أ ، د . هذه الفيتامينات موجودة في كبد السمك.
  • تعتبر الأسماك أكثر فاعلية من كثير من الأدوية الشهيرة لمحاربة الاكتئاب لدى الإنسان‏. يقوم الفوسفور الموجود بالسمك خاصة أنواع السردين بتنشيط الذاكرة وله دور مهم في بناء العظام.
  • الأسماك الغنية بالزيوت مفيدة في الوقاية من أمراض القلب والتهابات المفاصل الروماتزمية .
  • تساعد الأسماك على تحقيق الاستقرار في الحالة النفسية والمزاجية والتخلص من مرض العصر.
  • لا يحتوي لحم السمك على أشباه السكر لذلك يعطى لمن يتبع حمية غذائية لتخفيف الوزن.
  • يعتبر السمك مصدراً مهماً من مصادر اليود و الفوسفور وهذه ضرورية للأسنان و العظام و الدم وهو مصدر مهم للكالسيوم.
  • السمك غني بالبروتينات التي تحتوي أحماضاً امينية مهمة مثل الارجنين وغيرها . وهي مهمة للمحافظة على أنسجة الجسم و لبناء ما يحتاجه الجسم في عمليات الترميم التي تحدث لأنسجة الجسم.

اترك رد

%d مدونون معجبون بهذه: